Please Subscribe my Youtube Channel : Keleedas Kobita Vitamins, its deficiency & food আমাদের দেহের বৃদ্ধিতে              দরকার ভিটামিন। পুষ্টি ও রোগ প্রতিরোধেও              খেতে হয় প্রতিদিন। সুষম খাবারে         এগুলো আমরা পাই। নিয়ম মতো খাবার খেলে         শরীরে যা দরকার তা পেয়ে যাই। বিষয়টি খুবই জটিল      তাই সাধারণ তথ্যটুকই থাকবে এখানে। বেশী কিছু জানতে গেলে      ডাক্তার বা খাদ্য বিশেষজ্ঞ চাই সেখানে। ভিটামিন এ সুষ্ক ত্বক আর চোখের          নানান সমস্যা এড়াতে, দেহের পুষ্টি ও বৃদ্ধিতে           এটি হবেই খেতে। রাত কানা হয়           এর অভাবে। গলা ও বুকের রোগ হবে না            এটির যোগে। সন্তান কামনায় পিতা মাতার              এটি খুবই জরুরী। ক্ষত তাড়াতাড়ি ঠিক করতে                               …