-
In the Need for Vitamin for Our Body’s Growth, Part II
Please Visit & Subscribe my Youtube Channel : Keleedas Kobita Vitamin B9, For DNA’s synthesis and red blood cell creation, It’s essential for growth and proper division. In pregnancy, it’s a crucial foundation, For neural tube development, it’s a provision. Beans, lentils, spinach green, Asparagus and citrus fruits, Include avocado in your diet, For Vitamin B9’s health pursuits. Vitamin B12, Nerve health’s guardian, it’s a must, And DNA synthesis, it’s a key player. With its absence, fatigue you’ll trust, And memory loss might become a layer. Dairy products, eggs, and meat, Fortified foods lend their aid. For Vitamin B12’s intake, In a balanced diet, they’re laid. Vitamin C, The sun’s…
-
।। ভিটামিন,এর স্বল্পতা ও খ্যাদ্যাভ্যাস ।।
Please Subscribe my Youtube Channel : Keleedas Kobita Vitamins, its deficiency & food আমাদের দেহের বৃদ্ধিতে দরকার ভিটামিন। পুষ্টি ও রোগ প্রতিরোধেও খেতে হয় প্রতিদিন। সুষম খাবারে এগুলো আমরা পাই। নিয়ম মতো খাবার খেলে শরীরে যা দরকার তা পেয়ে যাই। বিষয়টি খুবই জটিল তাই সাধারণ তথ্যটুকই থাকবে এখানে। বেশী কিছু জানতে গেলে ডাক্তার বা খাদ্য বিশেষজ্ঞ চাই সেখানে। ভিটামিন এ সুষ্ক ত্বক আর চোখের নানান সমস্যা এড়াতে, দেহের পুষ্টি ও বৃদ্ধিতে এটি হবেই খেতে। রাত কানা হয় এর অভাবে। গলা ও বুকের রোগ হবে না এটির যোগে। সন্তান কামনায় পিতা মাতার এটি খুবই জরুরী। ক্ষত তাড়াতাড়ি ঠিক করতে …
